A IMPORTÂNCIA DE BEBER ÁGUAQuando o corpo está hidratado, o volume de sangue aumenta. As vitaminas e os minerais chegam mais rápido à pele, cabelo e unhas.
Quando há mais água em circulação, o organismo retém menos sódio, responsável pelo inchaço.
Durante os exercícios físicos, ou em dias muito quentes, a água liberada pela transpiração reduz a temperatura do corpo e auxilia na sensação de bem-estar.
A água ajuda a formaR enzimas que promovem reações químicas no organismo. Ela também forma o suco gástrico e a saliva, que auxiliam na digestão.
A água presente no sangue facilita o transporte de minerais, fortalecendo as defesas do organismo.
As toxinas são expulsas do organismo pelo suor e urina.
A água hidrata os tecidos e purifica a pele, realizando a drenagem natural dos tecidos e evitando o aparecimento de celulite.
ESTE INFORMATIVO EU RECEBI DA
REGINA CÉLIA - MASSAGISTA
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